تاریخ امروز :20 تیر 1403
خشم و عصبانیت چیست؟

خشم و عصبانیت چیست؟

خشم یکی از احساسات اصلی و بنیادین انسان است که معمولا در زمان های بروز پیدا میکند که  مال دچار مشکلی می شویم و یا اوضاع از کنترل ما خارج میشود و یا اینکه در حق ما جفا شوئ. پس به خودی خود این احساس مشکلی ندارد ولی زمانی این این موضوع تبدیل به یک مشکل میشود که این احساس همیشگی باشد در این صورت علاوه بر اینکه برای فرد پیامد های اجتماعی خواهد داشت و اطرافیان فرد به دلیل بد اخلاقی فرد به مرور از آن دور خواهند شد  و فرد در راستای رفتار پرخاشگری که دارد ترد مشود و  در طول مدت زمان گوشه گیر شده و می تواند که بله اختلال هایی مانند افسردگیش دچار شود همچنین این فرد به دلیل ناتوانی در حفظ  برقراری ارتباط با دیگران در بیشتر مراحل زندگی خود عقب مانده و نمی تواند که در آنها به پیشرفت کند.

علاوه بر همه نکاتی بیرونی و نمودهای بیرونی که گفته شد خشم آسیب های زیادی را به روح و جسم خود فرد وارد میکند تاثیر خشم بی مورد و زیاد بر روان که غیر قابل تردید است به همین ترتیب همچون سیستم عصبی بردن با تمام اعضا در ارتباط است مشکل اعصاب باعث میشود که بر روی سلامتی هم تاثیر بگذارد. ارموز با ما در روانکده همراه باشید.

شرایط رابطه قبل ازدواج بیشتر بخوانید: شرایط رابطه قبل ازدواج

خشم و عصبانیت چیست؟

خصوصیات ظاهری افراد خشمگین

  • مشت های بسته شده
  • اخم یا اخم کردن
  • فک گره خورده
  • از نظر جسمی می لرزد
  • ضربان قلب سریع
  • صداهای بلند شده
  • گام زدن بیش از حد
  • تعریق بیش از حد

عوارض خشم

  • دیابت
  • بی خوابی
  • افسردگی
  • فشار خون بالا
  • سوء مصرف مواد
  • زخم معده
  • بیماری روده

محرک های رایج خشم

  • از دست دادن شغل
  • از هم جدا شدن
  • مقابله با از دست دادن عزیزی
  • خسته بودن
  • شکست در یک کار یا کار
به این مقاله امتیاز دهید