زعفران، ادویه‌ای گران‌بها و پرطرفدار است که به دلیل عطر و طعم و خواص درمانی متعدد شناخته می‌شود. یکی از مصارف زعفران، دم کردن آن به عنوان دمنوش است. دمنوش زعفران فواید بسیاری برای سلامتی دارد که برخی از آن‌ها به طور خاص برای زنان مفید هستند.
علت خوردن زعفران دم کرده چیست؟
1. تنظیم عادت ماهیانه: زعفران می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند درد، نفخ، تحریک‌پذیری و اضطراب کمک کند.
2. کاهش درد: زعفران دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی، درد عضلات و سایر دردهای مزمن کمک کند.
3. بهبود خلق و خو: زعفران می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. این خاصیت زعفران به دلیل وجود ترکیباتی مانند کروسین و سافرانال است که به عنوان ضد افسردگی طبیعی عمل می‌کنند.
4. افزایش میل جنسی: زعفران می‌تواند به افزایش میل جنسی زنان و بهبود عملکرد جنسی آن‌ها کمک کند.
بیشتر بخوانید: تاثیرات قهوه بر مغز چیست؟
5. تقویت حافظه: زعفران می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند.
6. سلامت پوست: زعفران می‌تواند به سلامت پوست کمک کند و از بروز چین و چروک و لک‌های پوستی جلوگیری کند.
7. تقویت سیستم ایمنی: زعفران می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
هنگام خوردن زعفران دم کرده این نکات را رعایت کنید
زعفران را باید به مقدار کم مصرف کرد. مصرف بیش از حد زعفران می‌تواند عوارضی مانند تهوع، استفراغ و سرگیجه ایجاد کند. زنان باردار و شیرده باید از مصرف زعفران خودداری کنند. زعفران می‌تواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف زعفران با پزشک خود مشورت کنید.
دیدگاهتان را بنویسید