افسردگی، اختلالی خلقی است که می‌تواند طیف وسیعی از افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. در این محتوا، به بررسی گروه‌هایی می‌پردازیم که احتمال ابتلا به افسردگی در آن‌ها بیشتر است
1. زنان: زنان به طور کلی دو برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا میشوند. این امر می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، فشارهای اجتماعی و نقش‌های سنتی جنسیتی باشد.
2. افراد مسن: افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. این امر می‌تواند به دلیل عواملی مانند تنهایی، انزوا، مشکلات جسمی و از دست دادن عزیزان باشد.
3. افراد دارای سابقه خانوادگی افسردگی: اگر یکی از اعضای خانواده شما سابقه افسردگی داشته باشد، شما نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستید.
4. افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن: افرادی که از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا دیابت رنج می‌برند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
5. افراد تحت فشار و استرس: افرادی که در معرض فشار و استرس مداوم هستند، مانند افرادی که در مشاغل سخت کار می‌کنند یا از مشکلات مالی رنج می‌برند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
6. افراد دارای سابقه سوء استفاده: افرادی که در دوران کودکی یا بزرگسالی مورد سوء استفاده جسمی، جنسی یا عاطفی قرار گرفته‌اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
7. افراد دارای عزت نفس پایین: افرادی که عزت نفس پایینی دارند و به خود و توانایی‌های خود اعتماد ندارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
بیشتر بخوانید: تاثیرات قهوه بر مغز چیست؟
8. افراد منزوی: افرادی که از نظر اجتماعی منزوی هستند و روابط اجتماعی کمی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
9. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی: افرادی که از اختلالات اضطرابی مانند اضطراب فراگیر یا اختلال هراس رنج می‌برند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
10. افراد معتاد به مواد مخدر و الکل: افرادی که به مواد مخدر یا الکل اعتیاد دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
نکته مهم: اگر شما جزو یکی از گروه‌های ذکر شده در بالا هستید، به این معنی نیست که حتماً به افسردگی مبتلا خواهید شد. با این حال، مهم است که از علائم افسردگی آگاه باشید و در صورت مشاهده هر گونه علائمی، به دنبال کمک تخصصی باشید.
علائم افسردگی:
- احساس غم و اندوه مداوم
- از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند
- تغییرات در اشتها و الگوی خواب
- احساس خستگی و بی‌انرژی
- مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری
- احساس بی‌ارزشی و گناه
- افکار مرگ و خودکشی
نتیجه گیری
در این مطلب درباره چه افرادی بیش از همه در معرض ابتلا به افسردگی‌اند به بحث و گفت و گو پرداختیم نظر شما در این باره چیست با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید