تاریخ امروز :11 آبان 1404

تحریریه مقالات امروز

مشاوره قبل از طلاق

آیا مشاوره قبل از طلاق اجباری است؟[دلایل و مزایا]

جایگاه قانونی مشاوره پیش از طلاق در ایران چگونه تعریف شده است در سال‌های اخیر، دستگاه قضایی ایران رویکردی...

اساسی ترین ارکان ذهن آگاهی

حتما برای شما هم پیش آمده ست که تلاش کنید که یک کاری مانند درس خواندن یا پادکست گوش...

بهترین تکنیک‌های تقویت عزت نفس برای نوجوانان

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ [هدف، نحوه و فرآیند ان]

مشاوره قبل از ازدواج به فرآیندی گفته می‌شود که در آن یک زوج با همراهی یک متخصص روان‌شناسی یا...

برای اعتماد به نفس چی بخوریم

برای افزایش اعتماد به نفس چی بخوریم؟ [معرفی 18 مورد تاثیرگذار]

ذهن و بدن ارتباطی تنگاتنگ دارند که تغذیه در قلب این رابطه قرار گرفته است. وقتی بدن ما به...

علائم افسردگی در زنان

افسردگی در نوجوانان[ هرآنچه باید درباره علائم، دلایل و راه‌ های درمان آن بدانید]

دوران نوجوانی: پر از شور و هیجان، اما گاهی هم پر از چالش و دغدغه. توی این دوره، خیلی...

افسردگی قبل از پریود

افسردگی قبل از پریود چگونه است[ علائم، دلایل و درمان علمی]

دوران پریود برای خیلی از خانم‌ها با علائم ناخوشایندی همراهه: از دردهای جسمی گرفته تا تغییرات خلقی. یکی از...

درمان افسردگی

با افزایش روند تحقیقات انواع شخصیت ها و در کنار آنها انواع اختلالات شخصیتی و بیماری های فردی مثل افسردگی در بین عموم...

کدام رابطه جنسی درد بیشتری دارد

رابطه جنسی یکی از ارکان اساسی صمیمیت و سلامت عاطفی و جسمی انسان است. با این حال، گاهی اوقات این تجربه لذت‌بخش به...

منابع استرس چیست؟

همه ما در زندگی روزمره خود استرس را تجربه میکنیم آیینه به این دلیل است که زندگی ما به سوی صنعتی شدن پیش...

۱۰ نشانه پنهان اختلال در سلامت روان که باید جدی بگیرید[ بررسی علل، علائم و درمان]

تغییرات ناگهانی در الگوهای خواب و بیداری یکی از نخستین نشانه‌های اختلال در سلامت روان تغییرات غیرعادی در خواب است. فرد ممکن است...

درمان بین فردی یا IPT چیست؟

درمان بین فردی (IPT) نوعی روان درمانی کوتاه مدت است که معمولا 12 تا 16 جلسه است و برای درمان افسردگی و سایر...

روانکاوی برای چه کسانی مفید است [20 مورد ضروری برای مراجعه]

زندگی با اضطراب مزمن مثل راه رفتن در مه است؛ همه‌چیز تیره، بی‌رنگ و مبهم به‌نظر می‌رسد. افرادی که به‌طور مداوم درگیر اضطراب...