همه ما می‌دانیم که حال و هوای آدمی بالا و پایین دارد؛ گاهی شادیم و گاه غمگین. اما این نوسانات در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، خیلی شدیدتر و غیرقابل‌کنترل‌تر است. انگار سوار بر تابی بی‌رحم هستند که آنها را از اوج شادی و هیجان به اعماق غم و ناامیدی می‌برد.
فهرست مطالب
اختلال دوقطبی چی هست؟
یک نوع بیماری روانی است که با نوسانات شدید خلقی سروکار دارد. از یک طرف، ممکن است فرد آنقدر پرانرژی و خوشحال باشد که نتواند جلوی خودش را بگیرد و از طرف دیگر، آنقدر غمگین و ناامید شود که حتی از رختخواب بیرون آمدن هم برایش سخت باشد.
اختلال دوقطبی انواع مختلفی دارد؟
بله، دو نوع اصلی دارد:
نوع اول: شامل دوره‌های شیدایی کامل (یعنی خیلی خیلی خوشحال و پرانرژی) و گاه دوره‌های مختلط (شیدایی و افسردگی همزمان) است.
نوع دوم: شامل دوره‌های افسردگی و دوره‌های هیپومانیا (یعنی کمی بیش از حد معمول خوشحال و پرانرژی) است.
علائم شیدایی چی هستند؟
آنقدر پرانرژی هستی که انگار می‌توانی کوه‌ها را جابجا کنی!
نیاز به خواب خیلی کم می‌شود.
آنقدر حرف می‌زنی که بقیه به زحمت می‌توانند حرف‌هایت را دنبال کنند.
اعتماد به نفست خیلی بالا می‌رود و ممکن است کمی هم مغرور شوی.
دوست داری کارهای خطرناکی انجام دهی که قبلاً به آنها فکر نمی‌کردی.
بی‌قرار و تحریک‌پذیر می‌شوی.
بیشتر بخوانید:
تفاوت استرس و اضطراب
علائم افسردگی چی هستند؟
غم و ناامیدی عمیقی سراغت می‌آید.
دیگر از هیچ کاری لذت نمی‌بری.
اشتهایت کم یا زیاد می‌شود و خوابت به هم می‌ریزد.
احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنی.
تمرکزت ضعیف می‌شود و نمی‌توانی درست تصمیم بگیری.
به مرگ و خودکشی فکر می‌کنی.
درمان دوقطبی چی هست؟
با دارو و روان‌درمانی می‌توان آن را کنترل کرد. داروها به تعادل خلقی کمک می‌کنند و روان‌درمانی هم به فرد یاد می‌دهد که چطور با بیماری خود کنار بیاید و علائمش را مدیریت کند.
نتیجه گیری
داروهای خود را حتما مصرف کنید، به طور منظم با روان‌درمانگرت صحبت کن، سعی کن خواب و غذایت را تنظیم کنی، از الکل و مواد مخدر دوری کن، یاد بگیر که چطور استرس خود را کنترل کنی، از خانواده و دوستانت کمک بگیر.
اختلال دوقطبی یک بیماری جدی است، اما با درمان مناسب، افراد مبتلا به این اختلال می‌توانند زندگی سالم و شادی داشته باشند.
دیدگاهتان را بنویسید