تاریخ امروز :20 تیر 1403
سیستم عملکرد کلیه‌ها چگونه است؟

سیستم عملکرد کلیه‌ها چگونه است؟

کلیه‌ها دو اندام لوبیا شکل به رنگ قهوه‌ای هستند که در پشت شکم، زیر دنده‌ها و در دو طرف ستون فقرات قرار دارند. هر کلیه از واحدهای کوچکی به نام نفرون تشکیل شده است. نفرون‌ها وظایف اصلی تصفیه خون و تولید ادرار را بر عهده دارند.

عملکرد کلیه‌ها به طور خلاصه به شرح زیر است

  • تصفیه خون: خون از طریق شریان کلیوی وارد کلیه می‌شود و از طریق شبکه‌ای از مویرگ‌ها در نفرون‌ها عبور می‌کند. در این فرآیند، مواد زائد و سموم از خون جدا شده و به ادرار تبدیل می‌شوند.
  • تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌ها: کلیه‌ها به تنظیم تعادل آب، سدیم، پتاسیم، فسفر و سایر الکترولیت‌ها در بدن کمک می‌کنند.
  • تولید هورمون‌ها: کلیه‌ها هورمون‌هایی را تولید می‌کنند که به تنظیم فشار خون، تولید گلبول‌های قرمز خون و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

مراحل تصفیه خون در کلیه‌ ها چگونه است

  1. فیلتراسیون: خون از طریق شریان کلیوی وارد کلیه می‌شود و از طریق شبکه‌ای از مویرگ‌ها در نفرون‌ها عبور می‌کند. در این فرآیند، آب، مواد مغذی، الکترولیت‌ها و مواد زائد از خون جدا شده و به لوله‌های نفرون منتقل می‌شوند.
  2. بازجذب: در لوله‌های نفرون، آب، مواد مغذی و الکترولیت‌های مورد نیاز بدن دوباره به خون بازجذب می‌شوند.
  3. ترشح: مواد زائد و سموم اضافی از طریق لوله‌های نفرون به ادرار ترشح می‌شوند.
  4. دفع: ادرار از طریق لوله‌های حالب به مثانه منتقل می‌شود و در نهایت از طریق مجرای ادراری از بدن دفع می‌شود.

سیستم عملکرد کلیه‌ها چگونه است؟

شرایط رابطه قبل ازدواج بیشتر بخوانید: شرایط رابطه قبل ازدواج

عوامل موثر بر عملکرد کلیه‌ ها

  • سلامت عمومی: بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی می‌توانند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.
  • مصرف داروها: برخی از داروها می‌توانند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.
  • عفونت‌ها: عفونت‌های کلیوی می‌توانند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.
  • کم‌آبی بدن: کم‌آبی بدن می‌تواند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.

 حفظ سلامت کلیه‌ ها چه روش هایی دارند؟

  • کنترل بیماری‌های زمینه‌ای: بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی را باید به طور منظم کنترل کرد.
  • مصرف داروها طبق دستور پزشک: داروها را باید طبق دستور پزشک مصرف کرد و از مصرف خودسرانه داروها خودداری کرد.
  • نوشیدن آب کافی: در طول روز باید به اندازه کافی آب نوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.
  • مصرف غذاهای سالم: باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کرد.
  • خودداری از مصرف دخانیات: مصرف دخانیات می‌تواند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.
  • ورزش منظم: ورزش منظم به حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.

با رعایت این نکات می‌توانید به حفظ سلامت کلیه‌های خود کمک کنید.

به این مقاله امتیاز دهید
اشتراک گذاری