چگونه با دوست دختر خود در زمان پریودی حرف بزنیم

عادت ماهیانه خانم ها یکی از آن دسته مسائلی هست که هر مردی با آن به صورت ماهانه در گیر می شود و معمولا ذهن اکثر آقایان را درگیر کرده است. در این بازه زمانی مجبور هستند شرایط جسمی، روحی و پرخاشگری همسرشان یا دوست دخترشان را تحمل کنند.

طرف گقت و گویم امروز با آقایان است. آیا می دانید در این بازه زمانی چه کار هایی باید انجام دهید یا چه رفتار هایی از خود را باید بروز دهید؟ با روانکده در ادامه این مقاله همراه باشید تا این موضوع جذاب را با هم بررسی کنیم.

عادت ماهانه یا پریودی

قبل از این که به راه های چاره در باره قاعدگی بپردازیم اول از همه باید در مورد این فرایند اطلاعاتی به دست بیاوریم بدانیم این اتفاق برای چه می افتد.

این فرایند که به صورت ماهانه در یک بازه زمانی معین اتفاق می افتد بدن زن را برای حاملگی آماده می کند. خون ریزی در اثر ریزش لایه داخلی رحم یا آندومتر را پریود را قاعدگی می نامیم که این خونریزی از طریق دهانه رحم و واژن دفع می شود.

ده نشانه پریود شدن دختران یا خانم ها

• درد در نواحی شکم
• جوش های هورمونی
• حساسیت در سینه
• خستگی
• نفغ شکم
• مشکلات گوارشی
• سر درد
• نوسانات خلقی
• درد در پایین کمر
• مشکلات خواب

وظیفه شوهر یا دوست پسر در زمان قاعدگی و عادت ماهیانه

وظیفه دوست پسر  یا شوهر در زمان عادت ماهینه بسیار مشخص است. باید در آن بازه زمانی که حدودا یک هفته است با او راه بیاید و او را درک کند.چون خانم ها در این بازه زمانی دردی که تحمل می کنند بسیار زیاد است و هر مردی توانایی تحمل چنین دردی را ندارد.

در بیشتر مواقع حتی خانم ها صدای خودشان را هم در نمی آورند و در سکوت این بازه زمانی را سپری می کنند. در این بازه زمانی وظیفه هر مردی درک کردن او است.

در زمان عادت ماهیانه دختران و خانم ها مشکلاتی مانند افسردگی، اختلالات اعصاب، پرخاشگری ، سر درد، سر گیجه، بی اشتهایی، کم خونی، درد های شکمی و استخوانی شدیدی را تجربه می کنند.

زمان پریودی دوست دخترم یا همسرم چه کار هایی انجام دهیم

• به او بیشتر از هر زمان دیگری توجه و محبت کنید.
• کمک حال او باشید.
• صبرتان را بالا ببرید و شرایط روحی او را درک کنید.
• در این بازه مانی مراقب تغذیه او باشید.
• او را در آغوش بگیرید و دلداری دهید.
• در این بازه زمانی توقعات رابطه جنسی نداشته باشید.
• دمنوش گیاهی می تواند تاثیر گذار باشد.
• پیاده روی می تواند در این بازه زمانی مفید باشد.
• ماساژ کمر و ماساژ شک می تواند تا حدی درد را تسکین دهد.

رفتار های تاثیرگذار در دوران قاعدگی

تو این بخش می خوام یکمی خودمونی تر باهاتون صحبت کنم و یک سری نکاتی بهتون بگم که هم می تونید اون بازه زمانی رو بی درد سر سپری کنید هم خودتون رو فردی پروتکتیو نشون بدید این روش هایی که میگم شما رو تو چشم طرف مقابل خیلی بالا میبره.

ممکنه با هم برید سفر دختره پریود بشه یا مریض بشه و به سبب اون درد زیادی داشته باشه اونجاس که کار شما شروع میشه و باید برید براش دارو و مسکن بخرید. یا ممکنه شب تب کنه و حال خوبی نداشته باشه تو این شرایط می تونید یک پارچه خیس بیارید و بدنش رو خیس کنید باعث میشه دمای بدنش بیاد پایین با این روش ها می تونید ازش مواظبت کنید.

بیشتر بخوانید: شوهرم هیچ وقت ازم حمایت نمیکنه چیکار کنم؟

شاید تو اون زمان عصبانی باشه و قوت نداشته باشه نفهمه وضعیت چطوری هستش اما مدت کمی که از روش گذشت، کار شما یادش می افته و حس پروتکتیو عمیقی از ما میگیره و حس میکنه شما همون مردی هستید که می تونه تو شرایط سخت زندگی بهش تکیه کنه و کنارش باشه .

برای شروع می تونید یک سری کار ها رو که می تونه باعث بشه درد پریودش کم بشه رو حفظ کنید و بهش پیشنهاد بدید.

مثلا اگه خیلی درد داشت میتونید براش ناپروکسن یا ژلوفن بخرید و بگید بخوره تا دردش کمترشه ( این مورد رو بدونید که عوارض هایی هم داره که نباید تو مصرفش زیاده روی کرد ) یا برای این که گیاهی و کم خطر باشه میتونید از طب سنتی و دمنوش هایی که گفته شده استفاده کنید. با این روش ها کماکان نشون میدید پروتکتیو هستید و دوست دارید دردش تسکین پیدا کنه.

تو این بازه زمانی ممکنه مودی باشه و با عصبانیت باهاتون حرف بزنه تو این شرایط باید درکش کنید به هیچ وجه تنهاش نزارید حتی اگه خودش ازتون خواست. فرض کنید یک بچه چهار ساله داره باهاتون بد حرف میزنه شما هم از اونجایی که میدونید  بچس درکش میکنید و با زبون خودش باهاش حرف میزنید اینجا هم دقیقا همون شرایط صدق میکنه. به صراحت بخوام بگم کل سیستم حرف زدنتون باید حالت ناز کشیدنی توش داشته باشه.

بعضی از دخترا هستن تو این بازه زمانی حس جنسیشون تقریبا صفر میشه. وقتی حس جنسی پارتنرت تو این بازه زمانی میاد پایین نشون میده درد زیادی رو داره تحمل میکنه، بهتره شک جنسی یا حرف های جنسی تو این دوره بهش وارد نکنید.

از طرف دیگه هم بعضی از دخترا تو دوران پریودی حس جنسیشون کم نمیشه که هیچ بیشتر هم میشه به سبب اون ممکنه ازتون درخواست رابطه جنسی هم بکنن. پیشنهاد میشه درخواستش رو رد کنید و بزارید چند روزی ازش بگذره.

سعی کنید زمان حدودی پریود شدنش رو تو ذهنتون نگه دارید و وقتی نزدیک شدید بهش یادآور بشید که داره به اون تایم نزدیک میشه.

نتیجه گیری

در این مقاله درباره  پریود شدن خانم ها و دختران صحبت کردیم و یک سری نکاتی را بررسی کردیم که علاوه بر این که می توانید وضعیت پارتنرتان را بهبود دهید، می توانید محبوبیت خودتان را در چشم او افزایش دهید. شما در این بازه زمانی چه کار هایی انجام می دهید؟ با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.