دنتوفوبیا ترس از دندانپزشک است. افراد مبتلا به این فوبیای خاص وقتی به دندانپزشکی مراجعه می کنند یا حتی فکر مراجعه به دندانپزشک، احساس اضطراب ایجاد می کند. تجربیات منفی گذشته، سابقه خانوادگی یا احساس از دست دادن کنترل می تواند منجر به دنتوفوبیا شود. مواجهه درمانی، تصویرسازی هدایت شده و تکنیک های آرام سازی می تواند به شما در غلبه بر این اختلال کمک کند.
فهرست مطالب
- 1 دنتوفوبیا چیست؟
- 1.1 تفاوت بین دنتوفوبیا (ترس از دندانپزشک) و ترس شدید از درمان دندانپزشکی چیست؟
- 1.2 دنتوفوبیا و ترس از دندانپزشک چقدر شایع هستند؟
- 1.3 فرد مبتلا به دنتوفوبیا از چه چیزی می ترسد؟
- 1.4 چه کسانی در معرض خطر دنتوفوبیا هستند؟
- 1.5 چه فوبیای دیگری با دنتوفوبیا مرتبط است؟
- 1.6 علل دنتوفوبیا چیست؟
- 1.7 محرک های دنتوفوبیا چیست؟
- 1.8 علائم دنتوفوبیا چیست؟
- 1.9 دنتوفوبیا چگونه تشخیص داده می شود؟
- 1.10 چگونه می توانم بفهمم فرزندم به دنتوفوبیا مبتلاست؟
- 1.11 درمان دنتوفوبیا چیست؟
- 1.12 عوارض دنتوفوبیا چیست؟
- 1.13 دنتوفوبیا چگونه می تواند بر سلامتی من تاثیر بگذارد؟
- 2 درباره “دنتوفوبیا یا ترس از دندانپزشک ” بیشتر بخوانید:
دنتوفوبیا چیست؟
افراد مبتلا به دنتوفوبیا که به آن ادنتوفوبیا نیز گفته می شود، از دندانپزشک می ترسند. فرد مبتلا به دنتوفوبیا ممکن است از فکر رفتن به دندانپزشک یا زمانی که در مطب دندانپزشکی است دچار اضطراب شدید شود.
دنتوفوبیا نوعی اختلال فوبیا خاص است. یک موقعیت خاص (رفتن به دندانپزشک) منجر به واکنش ترسناک می شود.
تفاوت بین دنتوفوبیا (ترس از دندانپزشک) و ترس شدید از درمان دندانپزشکی چیست؟
دنتوفوبیا یک ترس شدید است که با موقعیت مناسب نیست. افراد مبتلا به دنتوفوبیا حتی زمانی که درد دارند از مراجعه به دندانپزشک اجتناب می کنند. این وضعیت به قدری شدید است که می تواند منجر به سلامت بسیار ضعیف دندان شود. این مشکلات ممکن است بر روابط یا آینده شغلی افراد نیز تاثیر بگذارد.
ترس شدید از درمان دندان شامل احساس ناراحتی است، اما این احساسات به اندازه دنتوفوبیا شدید نیستند. افراد مبتلا به اضطراب دندانی نگرانی زیادی در مورد درد یا استرس دندانپزشک دارند، اما به احتمال زیاد برخلاف کسانی که دچار دنتوفوبیا هستند، همچنان برای درمان به دندانپزشک خود مراجعه خواهند کرد.
دنتوفوبیا و ترس از دندانپزشک چقدر شایع هستند؟
حدود 36 درصد از مردم در ایالات متحده از درمان دندانپزشکی می ترسند و 12 درصد از آن ها ترس شدید دارند. حدود 3 درصد از بزرگسالان در کشور های صنعتی ممکن است دنتوفوبیا داشته باشند و به هیچ وجه از مراجعه به دندانپزشک اجتناب کنند. ترس از دندانپزشک در زنان بیشتر از مردان است. برخی از مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 3 درصد از مردان و تقریبا 5 درصد از زنان به دنتوفوبیا مبتلا هستند.
فرد مبتلا به دنتوفوبیا از چه چیزی می ترسد؟
فردی که دچار دنتوفوبیا است ممکن است از:
- داروی بیهوشی: مردم معمولا از دریافت داروی بی حس کننده نمی ترسند، اما در عوض می ترسند که داروی بیهوشی کار نکند. برخی از افراد از عوارض جانبی داروی بی حسی مانند بی حسی موقت لب های خود می ترسند.
- خون: برخی افراد از خون ترس دارند (هموفوبیا). آن ها ممکن است از احتمال یا وجود واقعی خونریزی حتی جزئی که می تواند در طول یک عمل دندانپزشکی رخ دهد، ترس یا وحشت داشته باشند.
- خفگی: وقتی دندانپزشک دهان آن ها را بی حس می کند، ممکن است افراد از خفگی بترسند. آن ها ممکن است بترسند که نتوانند نفس بکشند یا قورت دهند.
- دندانپزشک: افراد ممکن است احساسات منفی را با دندانپزشک خود مرتبط کنند. اگر در گذشته تجربه بدی با دندانپزشک داشته باشند، این احساسات ممکن است بد تر شوند.
- احساس درد: رویه های دندانپزشکی معمولا مقدار کمی درد را شامل می شود و گاهی اوقات، این روش یا بهبودی صدمه می زند. افرادی که به شدت به درد حساس هستند ممکن است بیشتر از احساس ناراحتی در طول درمان دندانپزشکی خود یا در نتیجه آن ترس داشته باشند.
- سوزن ها: افرادی که از سوزن می ترسند ممکن است از تزریق هایی که دندانپزشکان در طی مراحل دندانپزشکی استفاده می کنند بترسند.
- سر و صدا: ممکن است شخصی از صدای ایجاد شده توسط مته ها و ابزار های دندانپزشکی که توسط دندانپزشک یا بهداشت دندان استفاده می شود بترسد.
- بو ها: افراد ممکن است به دلیل بوی مطب دندانپزشکی یا بوی خاصی که در طول درمان دندان ایجاد می شود مضطرب شوند.
چه کسانی در معرض خطر دنتوفوبیا هستند؟
اگر از قبل به این بیماری مبتلا هستید، احتمال ترس از دندانپزشک یا نوع دیگری از اختلال فوبیای خاص بیشتر است، فوبیا های دیگر مانند:
- اختلال اضطرابی
- اختلال هراس یا پانیک
- اختلال مصرف مواد
چه فوبیای دیگری با دنتوفوبیا مرتبط است؟
سایر فوبیا های مرتبط با دنتوفوبیا عبارتند از:
- آلگوفوبیا، ترس از درد.
- امتوفوبیا، ترس از استفراغ
- هافوفوبیا، ترس از لمس شدن
- یاتروفوبیا، ترس از پزشکان
- تریپانوفوبیا، ترس از سوزن
علل دنتوفوبیا چیست؟
علل احتمالی دنتوفوبیا عبارتند از:
بیشتر بخوانید:
انواع رویکرد روانشناسی
- سابقه خانوادگی: اگر والدین یا یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به اختلال فوبیا یا اختلال اضطرابی باشند، خطر ابتلا به فوبیا افزایش می یابد. در صورت داشتن جهش ژنی (تغییر ژن) ممکن است نسبت به افراد دیگر اضطراب بیشتری داشته باشید.
- احساس خجالت: ممکن است از نزدیک بودن دندانپزشک یا متخصص بهداشت به صورت تان احساس عجیبی کنید. همچنین ممکن است نگران ظاهر دندان های خود یا بوی نفس خود باشید.
- احساس درماندگی: تجربه دراز کشیدن روی صندلی و باز نگه داشتن دهان برای مدت طولانی می تواند باعث شود که کنترل خود را از دست بدهید.
- ترس دیگران: شنیدن صحبت های شخصی در مورد ترسش از دندانپزشک می تواند همین فوبیا را در شما ایجاد کند.
- تجربیات منفی گذشته: افرادی که تجربه آسیب زا منفی در ارتباط با رفتن به دندانپزشک داشته اند ممکن است دچار دنتوفوبیا شوند. تجارب آسیب زا ممکن است شامل ترس از رفتن به دندانپزشک در کودکی، انجام عمل های دندانپزشکی بدون رضایت شما یا انجام عملی باشد که باعث درد یا عوارض شود.
- سابقه تروماتیک: سابقه سوء استفاده، مانند قلدری، کودک آزاری یا خشونت جنسی، می تواند منجر به دنتوفوبیا شود.
محرک های دنتوفوبیا چیست؟
محرک های دنتوفوبیا عبارتند از:
- حضور در مطب دندانپزشکی
- شنیدن یا دیدن ابزار های دندانپزشکی
- دراز کشیدن روی صندلی دندانپزشکی
- مراجعه به دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان
- فکر کردن به ویزیت دندانپزشکی
علائم دنتوفوبیا چیست؟
علائم دنتوفوبیا می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. آن ها عبارتند از:
- لرز
- سرگیجه و سبکی سر
- تعریق بیش از حد (هیپرهیدروزیس)
- تپش قلب
- حالت تهوع
- تنگی نفس
- ناراحتی معده یا سوء هاضمه
علاوه بر علائم فوق، محرک های دنتوفوبیا ممکن است باعث شود برخی افراد:
- وقتی به ملاقات با دندانپزشک فکر می کنید گریه کنید.
- قبل از قرار ملاقات دندانپزشکی بی خوابی داشته باشید.
دنتوفوبیا چگونه تشخیص داده می شود؟
انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی خود (DSM) دنتوفوبیا را به عنوان یک اختلال فوبیا خاص می شناسد. اگر هنگام فکر کردن به دندانپزشک یا ملاقات با دندانپزشک اضطراب یا ترس شدید را تجربه کنید، ممکن است پزشک شما دنتوفوبیا را تشخیص دهد.
دندانپزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که به یک متخصص سلامت روان مانند یک مشاور مراجعه کنید. مشاور می تواند علائم شما را به طور رسمی ارزیابی کند، از جمله این که چگونه فوبیا بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. اگر از دندانپزشکان ترس دارید، ممکن است این اختلال فوبیا خاص را داشته باشید:
- زمانی اتفاق می افتد که به ملاقات یا مراجعه به دندانپزشک فکر می کنید.
- از مراجعه شما به دندانپزشک، حتی زمانی که درد دارید یا نیاز به درمان فوری دارید، جلوگیری می کنید.
- علائم اضطراب یا ترس را ایجاد می کند که با خطر واقعی مطابقت ندارد.
- حداقل شش ماه طول می کشد.
چگونه می توانم بفهمم فرزندم به دنتوفوبیا مبتلاست؟
ترس مداوم از دندانپزشک می تواند برای کودک شما بسیار ناراحت کننده باشد. اگر فرزند شما خیلی کوچک است، ممکن است برای او دشوار باشد که به صورت شفاهی آن چه را که اشتباه است بیان کند. اگر ترس شدید از دندانپزشک زندگی کودک شما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد، دندانپزشک کودک شما ممکن است توصیه کند که به یک مشاور مراجعه کنند. مشاور می تواند به علائم کودک شما نگاه کند، تشخیص دهد و به شما در ایجاد یک برنامه درمانی کمک کند.
درمان دنتوفوبیا چیست؟
مواجهه درمانی یکی از درمان های اصلی ترس از دندانپزشکان است. در طول مواجهه درمانی، یک مشاور شما را در معرض موقعیت ها و تصاویری قرار می دهد که ممکن است علائم شما را تحریک کند. این قرار گرفتن در یک محیط کنترل شده اتفاق می افتد که در آن شما می توانید از طریق پاسخ های خود کار کنید. اکثر افراد مبتلا به فوبیای خاص پس از انجام این نوع روان درمانی (گفتار درمانی) علائم شان بهبود می بخشد. در طول مواجهه درمانی، شما:
- تکنیک های تنفس و آرامش عضلانی را برای استفاده قبل و در حین قرار گرفتن در معرض یاد بگیرید.
- مشاهده تصاویر یا فیلم های افرادی که به دندانپزشک مراجعه می کنند.
- به تدریج و بدون نیاز به درمان به مطب دندانپزشک بروید.
- با متخصص بهداشت یا دندانپزشک یک چکاپ داشته باشید.
- طب سوزنی: یک متخصص طب سوزنی آموزش دیده به آرامی سوزن های نازک مانند مو را در نقاط خاصی وارد بدن شما می کند تا به کاهش اضطراب مربوط به ملاقات های دندانپزشکی کمک کند.
- درمان شناختی رفتاری (CBT): بسیاری از مشاوران از CBT همراه با مواجهه درمانی استفاده می کنند. CBT به شما کمک می کند تا نحوه دید و پاسخ به موقعیت هایی را که باعث ایجاد علائم می شوند تغییر دهید.
- حواس پرتی: دندانپزشکان ممکن است موسیقی، فیلم یا برنامه های تلویزیونی را برای کمک به منحرف کردن ذهن شما از درمان دندانپزشکی ارائه دهند.
- تصویرسازی هدایت شده: می توانید از آرامش، تجسم و پیشنهادات مثبت برای ایجاد حس خوب استفاده کنید. شما به مناظر، صدا ها و بو های مکانی که برای شما خوشایند است فکر می کنید، مانند ساحل یا کوه.
- هیپنوتیزم درمانی: مشاوران از تکنیک های آرام سازی هدایت شده و توجه متمرکز برای کمک به تغییر درک شما از موقعیت ها استفاده می کنند. مطالعات نشان داده اند که هیپنوتیزم درمانی به افراد کمک می کند تا با درمان های دندانپزشکی استرس زا کنار بیایند.
- تکنیک های تمدد اعصاب: تمرین تنفس عمیق و آرامش عضلانی می تواند به شما در کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند.
- آرام بخشی: دندانپزشک شما می تواند آرام بخش برای کمک به آرامش شما در طول درمان ارائه دهد. دارو ها ممکن است شامل اکسید نیتروژن (گاز خنده)، قرص هایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند یا آرام بخش IV (از طریق ورید) باشند.
عوارض دنتوفوبیا چیست؟
هنگامی که افراد به دندانپزشک مراجعه نمی کنند، دنتوفوبیا شدید اغلب منجر به سلامت دهان و دندان ضعیف می شود. بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند منجر به موارد زیر شود:
- عوارض ناشی از دیابت.
- دندان های پوسیده.
- بیماری لثه (پریودنتال).
- بیماری قلبی (بیماری عروق کرونر).
- دندان های از دست رفته
- پنومونی و عفونت های تنفسی.
دنتوفوبیا چگونه می تواند بر سلامتی من تاثیر بگذارد؟
ترس از دندانپزشک نیز می تواند بر سلامت عمومی شما تاثیر منفی بگذارد. افرادی که سلامت دهان و دندان آن ها تحت تاثیر دنتوفوبیا قرار گرفته است ممکن است از دندان های خود خجالت بکشند و از دیدن دوستان یا خانواده خودداری کنند. دنتوفوبیا همچنین می تواند بر عملکرد آن ها در محل کار یا مدرسه تاثیر بگذارد. با توجه به این عوامل، دنتوفوبیا می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:
- پرخاشگری
- عزت نفس پایین و اعتماد به نفس
- اختلالات خواب
ذهن زیبا ( اسکیزوفرنی ) – رگ یابی ( اعتیاد)